껌 씹는 습관 (1) 썸네일형 리스트형 껌, 자주 씹으면 정말 안 좋을까? 껌, 자주 씹으면 정말 안 좋을까? -무심코 씹는 껌, 매일 반복하면 생기는 의외의 부작용1. 껌 씹는 습관, 정말 괜찮을까?운전 중 졸음을 쫓거나, 입냄새를 제거하려고, 혹은 단순한 습관으로 껌을 씹는 사람들이 많습니다. 껌은 일시적인 집중력 향상, 구강 정리 등 몇 가지 긍정적인 효과가 알려져 있기도 하죠. 하지만 매일, 자주 껌을 씹는 습관은 생각보다 다양한 신체적 불편과 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 하루에 여러 개씩 씹는다면 한 번쯤 껌과 몸의 관계를 되돌아볼 필요가 있어요. 2. 턱관절에 무리가 가는 주된 원인 껌을 씹는 행동은 턱관절(측두하악관절)에 지속적인 움직임을 유발합니다. 한두 번은 괜찮지만, 습관적으로 하루 종일 껌을 씹는다면 턱 주변 근육이 과도하게 긴장하면서 턱.. 이전 1 다음
